L’Hypnose est :
-
un outil de changement qui fait appel à notre inconscient ;
et
- un état d'« hyperelaxation », qui se situe entre le sommeil et l’éveil.
La personne hypnotisée est consciente de tout ce qui se passe et peut arrêter la séance à tout moment. Le rôle de l’hypnothérapeute est d’accompagner le client dans son cheminement, dans sa recherche de réponses et de s’assurer qu’il ne s’égare pas dans des rêveries.
Selon Milton Erickson (psychiatre américain et père de l’hypnose moderne) : l’inconscient est comme un grand magasin d’accessoires uniques et différents, accessibles à tous.
L’hypnose nous donne accès à ces accessoires, nous permet de trouver des solutions uniques à nos déséquilibres.
« Nous sommes tous des individus uniques à part entière,et notre subconscient détient nos réponses personnelles à nos besoins. »
